У нас уже
176407
рефератов, курсовых и дипломных работ
Сделать закладку на сайт
Главная
Сделать заказ
Готовые работы
Почему именно мы?
Ценовая политика
Как оплатить?
Подбор персонала
О нас
Творчество авторов
Быстрый переход к готовым работам
Контрольные
Рефераты
Отчеты
Курсовые
Дипломы
Диссертации
Мнение посетителей:
Понравилось
Не понравилось
Книга жалоб
и предложений
Название
Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале
Количество страниц
65
ВУЗ
МГИУ
Год сдачи
2010
Бесплатно Скачать
21665.doc
Содержание
ВВЕДЕНИЕ.3
ГЛАВА I.
РАЗВИТИЕ СИЛЫ У ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМ-НАСТИКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ…9
1.1. Физиологические основы атлетической гимнастики….9
1.2. Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале..34 1.3. Физическое развитие детей 14-16 лет…49
ГЛАВА II.
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И РЕ-КОМЕНДАЦИИ…….54
2.1. Задачи исследования…..54
2.2. Характеристика методов исследования….54
2.3. Организация исследования…..54
2.4. Анализ результатов проведенного исследования…56
2.5. Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале у детей в 14-16 лет...60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ....63
БИБЛИОГРАФИЯ…65
Список литературы
1. Атлетизм. Выпуск 7. — НПО «Инспорт», МОГИФК. - Рязань. — 2006.
2. Бачинский А. Система специализации // Культуризмом к здоровью, силе,красоте. М. Яблонский и др. - Братислава, «Шпорт», 2005.
3. Бельский И.В. Системы эффективности тренировки. Армреслинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг.- Минск: «ООО Вида – Н».-2002.-356 с.
4. Вейдер Д., Строительство тела по системе Джо Вейдера.- М. Физкультура и спорт, 1992.-112 с.
5.Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт. (Очерки по физиологии и спортивной тренировки) – М.: ФКиС, 2007.
6. Воробьев А.Н., Сорокин Ю. К. Анатомия силы. - М : Физкультура и спорт, 2007.
7. Воробьев А.Н., Роман Р.А. Методика тренировки Тяжелая атлетика : Учеб. Для ИФК под ред. А.Н. Воробьева .- М : Физкультура и спорт, -2003.
8. Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика: учебник для вузов/ Л.С. Дворкин; 1-я и 2-я гла-вы – Л.С. Дворкин, А.П. Слободян.- М.: Советский спорт, 2005. – 600 с.
9. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подго-товки. – М.: Лептос, 2004.
10. 3ациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.,: Физкультура и спорт, 2003.
11. Кеннеди Р. Крутой культуризм. – М.: Терра-спорт, 2000.
12. Кеннеди Р. Базовые программы для массивных мышц. – М.: Терра-спорт, 2000.
13. Керони С., Ренпен Э. Формирование тела со свободными отягощениями. – М.: Терра-спорт, 2000.
14. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей. –М.: Советский спорт, 2004. – 264 с.
15. Мазниченко В.Д. Обучение движениям / двигательным действиям / Теория и методика физического воспитания : Учеб. Для ИФК под ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Т.1. - М.: Физкультура и спорт, 2006.
16. Ментцер М. Супер тренинг. — М., Медио спорт, 2007.
17. Платонов В.Н. Нагрузка, утомление, восстановление и адаптация в спортивной тренировке / Теория спорта. Под ред. В.Н. Платонова /. -Киев : Вища школа, 2007.
18. Плеханов В. Н. Возьми в спутники силу. – М.: ФиС, 2008.
19. Стюарт М. Р. Думай. Бодибилдинг без стероидов! – М.: Уайдер спорт, 2007.
20. Уайдер Д. Так тренитуются звезды - М.: Уайдер спорт. - 2004.
21. Уайдер Д. Бодибилдинг фундаментальный курс. – М.: Уайдер спорт - СУ, 2003.
22. Физиология человека / Под ред. Васильевой В.В. — М., Ф и С. — 2004.
23. Фредерик К. Х. Всестороннее руководство по развитию силы. Красноярск, 2002.
24. Хартманн Ю., Тюннеманн X. Отбор упражнений / Современная силовая трени-ровка. -Берлин; «Шпорт - ферлаг» ,2003.
25. Шапошников Ю. В. Хочу стать сильным. – М.: Русская книга, 2002.
26. Шестопалов С. Физические упражнения. — Ростов-на-Дону, "Проф-Пресс", 2000.
27. Шестопалов С. Физические упражнения. — Ростов-на-Дону, "Проф-Пресс", 2001.
28. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е.,Буланов В.А. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов. - Минск : «Полымя» , 2007.
29. Ягодин В.В. Атлетическая гимнастика для подростков. Екатеринбург: изд-во УралГос. пед. Ун-т. 2005.-111 с.
Цена, в рублях:
(при оплате в другой валюте, пересчет по курсу центрального банка на день оплаты)
6670
Скачать бесплатно
21665.doc
Найти готовую работу
ЗАКАЗАТЬ
Обратная
связь:
Связаться
Вход для партнеров
Регистрация
Восстановить доступ
Материал для курсовых и дипломных работ
29.04.24
Результаты оценки психологических детерминант гражданской идентичности учащихся старших классов
29.04.24
Программа формирования гражданской идентичности старшеклассников
29.04.24
Психологические основания для разработки программы формирования гражданской идентичности старшеклассников
Архив материала для курсовых и дипломных работ
Ссылки:
Счетчики:
© 2006-2022. Все права защищены.
Выполнение уникальных качественных работ - от эссе и реферата до диссертации. Заказ готовых, сдававшихся ранее работ.